• Personligt ledarskap

     

    En investering för chefer och medarbetare!

     

    Superlife Consulting arbetar med personligt ledarskap och har som utgångspunkt en 3 dygns stress- och sömnanalys.

    (se under stress & sömn analys)

     

    Genom att göra stress & sömnanalysen hittar vi en drivkraft till förändring och till ett hållbart levande. Vårt hjärta ljuger inte.

    De personliga ledarskapssamtalen innehåller många gånger frågor, som hur kommer jag igång? Hur sover jag bättre? När ska jag hinna träna?

     

    Ofta dyker ledarskapsfrågor upp, att delegera, svåra samtal eller hur vi kan förbättra ett självförtroende.

     

    De personliga samtalen är en process där individen utmanas och utmanar sig själv, att sätta upp konkreta och realistiska handlingsplaner för att nå uppsatta mål.

     

    Maila mig för mer information och upplägg: Lotta@superlife.se

     

     

     

     

     

  • Crosstraining by Superlife

    Rosiga kinder, frisk luft och ett leende på läpparna

     

    På Crosstraining by Superlife, är vi utomhus året runt och stannar på olika platser i naturen och använder naturen som träningsplats. Träningen varvas med både styrka och puls. Förutom naturen som redskap använder vi vår egen tyngd som kraft, samt även varandra som motvikt i olika gruppövningar. Varje pass är olika och träningen är lätt att vara med eftersom du tränar efter egen nivå. Träning som är hållbar ute i naturen.

     

    Höstens pass är tisdagar kl 19.00 och fredagar kl 08:15.

     

    Varmt välkommen ut!

    Crosstraining by Superlife

    Tisdag 19.00 och fredag 8.45

    Tisdag kl 19:00 - fokus på puls & styrka.

    Vi ses på parkeringen vid Stocksunds IP.

     

    Fredag kl 08.45 - Outdoor training & YOGA

    Vi värmer upp med 30 min Outdoor training och därefter kör vi 30 min med Jenny Hermelin på Djursholm Yoga.

    Ses utanför Yoga studion på Djursholms torg.

    Maila för anmälan. 190kr / gång 

     

    Boka in dig och 3 vänner

    45 min Core - 5 veckor i rad - min 5 pers. Anmäl dig så bestämmer vi tillsammans tid och dag. 750kr 

     

    Snar kommer mer information om kombinationsträning 60 min Crosstraining/Yoga - håll utkik på Instagram lotta_superlife_stocksund.

     

    Ta med en vän, ett sittunderlag och broddar vid regn och vinter.

     

    Välkommen ut!

    Kostnad & Anmälan

    Gratis prova på omgång!

    Terminen startar 21 augusti och slutar den 11 december, 16 gånger!

     

    Terminskort 1600kr

    5 kort 750kr

    1 gång 150 kr

     

    Personlig träning 60 min - 950kr

     

    Godkänt för Friskvårdsbidrag.

    Swishas till 1234 183 752 alt maila Lotta för faktura/kvitto.

     

    Maila mig för anmälan: Lotta@superlife.se

     

    Vi kan alla bli sjuka, så även jag.

    Avbokning sker senast kl 12 samma dag.

    Minsta antal är 2 personer.

     

  • KONTAKT

     

     

    Lotta Christensson

    Mobile: +46 707 97 06 44

    Lotta@superlife.se

     

    Terrassvägen 24

    182 79 Stocksund

  • Artiklar Superlife

  • Referenser

     

    Lotta är bra på att se helheten och vilka delar som behöver styrkas upp i livet. Hon ger konkreta tips och råd för ett mer välmående liv”. "

    Marie Ekroth, Entrepreneur

     

    "Lotta Christensson är en tydlig, målinriktad och klok person som hjälpte mig att hitta mitt fokus och göra rätt prioriteringar vid ett tillfälle i livet då jag verkligen behövde det. Hon sprider energi och glädje på ett sällsynt varmt sätt. Alla borde någon gång i livet få möjlighet att coachas av Lotta!

    Anna Lundell, strategisk rådgivare LRF

     

    "Analysen är ett mycket användbart verktyg för att få insikt i sig själv och sin hälsoprofil. Jag kan varmt rekommendera den till alla som är måna om sin livsstil och hälsa."

    Jennie Sandqvist, Överläkare i Neurologi

     

    "Stress- och sömnanalysen gav mig en viktig aha-upplevelse över hur det verkligen ligger till. Det är lätt att tro att man har kontroll på stressen, sover och tränar tillräckligt - nu fick jag svart på vitt se hur min livsstil faktiskt ser ut vilket gav en spark därbak. För egen del har jag gjort förändringar för att få till ännu mer vardagsmotion och prioritera tidigare kvällar framför jobb framför datorn. Tusen tack Lotta för din coachning!"

    Ulrika Fallenius, GlowbyU

     

    "När jag kom i kontakt med Lotta hade jag tappat mig själv i livspusslet, med hennes metoder och mätningar kom vi snabbt till kärnan av problemet. Lottas direkta och kloka vägledning gjorde att vi tillsammans kunde göra en plan för mig. Den verktygslåda jag fick av Lotta hjälper mig dagligen och jag känner mig stark och vet vad jag ska prioritera för att orka.

    Fastighetschef, NEWSEC

     

    "Lotta plockar fram styrkan hos mig. Att tillsammans med någon få utforma och nå ett mål både yrkesmässigt men även privat är det närmaste en lycklig tillvaro jag varit."

    Production Manager, H&M

     

    ”Jag satt inne på svaren själv men utan Lotta hade det tagit alldeles för mycket värdefull tid,

    jag gjorde jobbet men Lotta hade verktygen.”

    Project Manager, Chimney


    ”Med hjälp av livscoaching från Lotta så lyckades jag göra flera stora beslut i livet ”
    Projektledare – People Partner

    ”Med hjälp av Lotta’s positiva & drivna energi uppfyllde vi tillsammans mitt mål”
    H&M

  • ”If you can dream it – you can do it”

    Superlife Consulting arbetar med;

    Stress & sömnanalyser i kombination med personligt ledarskap 

    Föreläsningar om hållbarhet.

    Outdoor training

     

    Jag drivs av att se mina klienter få ny energi och drivkraft.  

    Att hitta acceptansen i livets obalans.

    En balans mellan arbete & fritid och aktivitet & vila.

     

    För att vi, helt enkelt, ska hålla livet ut!

  • Din integritet är viktig för Superlife

    Från 25 maj 2018 gäller lagen om GDPR.

    Dataskyddsförordningen (GDPR) är till för att skydda dina grundläggande rättigheter och friheter, särskilt din rätt till skydd av personuppgifter. Då din integritet är viktig för Superlife Consulting sparas enbart din emailadress inför bokning av hjärtanalys, personligt ledarskap eller inför träning.

    Superlife Consulting delar inte dina uppgifter med tredje part.

    Vill du avregistrera dig, gör du det genom att maila: lotta@superlife.se