• Föreläsning

    Föreläsning om hållbarhet i vardagen

    En föreläsning som engagerar, inspirerar och ökar medvetenheten om självledarskap, återhämtning, stress, träning och sömn.

     

    Den senaste forskningen varvas med övningar och egna erfarenheter. Vi är alla olika och har olika behov för att bli hållbara.

     

    Föreläsningen skräddarsys efter behov för att hjälpa just ert företag i de utmaningar ni står inför och för att kunna ta det första steget till en hållbar vardag. Hör gärna av dig för en förfrågan.

  • Personligt ledarskap

     

    En investering för chefer och medarbetare!

     

    Superlife Consulting arbetar med personligt ledarskap och har som utgångspunkt en 3 dygns stress- och sömnanalys.

    (se under stress & sömn analys)

     

    Genom att göra stress & sömnanalysen hittar vi en drivkraft till förändring och till ett hållbart levande. Vårt hjärta ljuger inte.

     

    De personliga ledarskapssamtalen innehåller många gånger frågor, som hur kan jag delegera, högra krav på sig själv, svåra samtal eller hur kommer jag igång med träning? Hur sover jag bättre?

     

    De personliga samtalen är en process där individen utmanas och utmanar sig själv, att sätta upp konkreta och realistiska handlingsplaner för att nå uppsatta mål.

     

    Maila mig för mer information och upplägg: Lotta@superlife.se

     

     

     

     

     

  • Training by Superlife

    Rosiga kinder, frisk luft och ett leende på läpparna - så känns det!

     

    På Training by Superlife, är vi utomhus året runt och stannar på olika platser i naturen och använder naturen som träningsplats. Träningen varvas med både styrka och puls. Förutom naturen som redskap använder vi vår egen tyngd som kraft, samt även varandra som motvikt i olika gruppövningar. Varje pass är olika och träningen är lätt att vara med eftersom du tränar efter egen nivå. Träning som är hållbar ute i naturen.

     

    Under våren 2019 har gruppträningspassen tagit en vilopaus, men det går väldigt bra att boka privata pass för dig själv eller tillsammans med dina vänner.

     

    Varmt välkommen ut!

    Training by Superlife

     

    Privat träning för dig, eller med vänner - 950kr/h

     

    Bootcamp - 4 veckor - minst 4 pers.

    Anmäl dig så bestämmer vi tillsammans tid och dag. - 800kr/camp

     

    Håll utkik för nyheter på Instagram lotta_superlife_stocksund.

     

     

     

    Information & Anmälan

    Godkänt för Friskvårdsbidrag.

    Swishas till 1234 183 752 alt maila Lotta för faktura/kvitto.

     

    Maila mig för anmälan: Lotta@superlife.se

     

    Vi kan alla bli sjuka, så även jag.

    Avbokning sker senast 12h före passets början.

     

     

  • KONTAKT

     

     

    Lotta Christensson

    Mobile: +46 707 97 06 44

    Lotta@superlife.se

     

    Terrassvägen 24

    182 79 Stocksund

  • Artiklar Superlife

  • Referenser

     

    Lotta är bra på att se helheten och vilka delar som behöver styrkas upp i livet. Hon ger konkreta tips och råd för ett mer välmående liv”. "

    Marie Ekroth, Entrepreneur

     

    "Lotta Christensson är en tydlig, målinriktad och klok person som hjälpte mig att hitta mitt fokus och göra rätt prioriteringar vid ett tillfälle i livet då jag verkligen behövde det. Hon sprider energi och glädje på ett sällsynt varmt sätt. Alla borde någon gång i livet få möjlighet att coachas av Lotta!

    Anna Lundell, strategisk rådgivare LRF

     

    "Analysen är ett mycket användbart verktyg för att få insikt i sig själv och sin hälsoprofil. Jag kan varmt rekommendera den till alla som är måna om sin livsstil och hälsa."

    Jennie Sandqvist, Överläkare i Neurologi

     

    "Stress- och sömnanalysen gav mig en viktig aha-upplevelse över hur det verkligen ligger till. Det är lätt att tro att man har kontroll på stressen, sover och tränar tillräckligt - nu fick jag svart på vitt se hur min livsstil faktiskt ser ut vilket gav en spark därbak. För egen del har jag gjort förändringar för att få till ännu mer vardagsmotion och prioritera tidigare kvällar framför jobb framför datorn. Tusen tack Lotta för din coachning!"

    Ulrika Fallenius, GlowbyU

     

    "När jag kom i kontakt med Lotta hade jag tappat mig själv i livspusslet, med hennes metoder och mätningar kom vi snabbt till kärnan av problemet. Lottas direkta och kloka vägledning gjorde att vi tillsammans kunde göra en plan för mig. Den verktygslåda jag fick av Lotta hjälper mig dagligen och jag känner mig stark och vet vad jag ska prioritera för att orka.

    Fastighetschef, NEWSEC

     

    "Lotta plockar fram styrkan hos mig. Att tillsammans med någon få utforma och nå ett mål både yrkesmässigt men även privat är det närmaste en lycklig tillvaro jag varit."

    Production Manager, H&M

     

    ”Jag satt inne på svaren själv men utan Lotta hade det tagit alldeles för mycket värdefull tid,

    jag gjorde jobbet men Lotta hade verktygen.”

    Project Manager, Chimney


    ”Med hjälp av livscoaching från Lotta så lyckades jag göra flera stora beslut i livet ”
    Projektledare – People Partner

    ”Med hjälp av Lotta’s positiva & drivna energi uppfyllde vi tillsammans mitt mål”
    H&M

  • ”If you can dream it – you can do it”

    Superlife Consulting arbetar med;

    Stress & sömnanalyser i kombination med personligt ledarskap 

    Föreläsningar om hållbarhet.

    Outdoor training

     

    Jag drivs av att se mina klienter få ny energi och drivkraft.  

    Att hitta acceptansen i livets obalans.

    En balans mellan arbete & fritid och aktivitet & vila.

     

    För att vi, helt enkelt, ska hålla livet ut!

  • Din integritet är viktig för Superlife

    Från 25 maj 2018 gäller lagen om GDPR.

    Dataskyddsförordningen (GDPR) är till för att skydda dina grundläggande rättigheter och friheter, särskilt din rätt till skydd av personuppgifter. Då din integritet är viktig för Superlife Consulting sparas enbart din emailadress inför bokning av hjärtanalys, personligt ledarskap eller inför träning.

    Superlife Consulting delar inte dina uppgifter med tredje part.

    Vill du avregistrera dig, gör du det genom att maila: lotta@superlife.se